Mente e Céu

Uma mente limpa permite que pensamentos brilhem como estrelas numa noite clara. É uma epífane de razão e um pináculo de confiança. A culminação de muito trabalho árduo, porém nada complicado.

Sentimentos surgem como núvens. Eles pintam a mente e lhe dão textura, borrando os pensamentos numa estranha e única neblina. Um céu nublado pode ser tão belo quanto quando não havia núvens nele.

Permita que os sentimentos venham e vão. Como núvens, deixe-os tomar forma. Veja se eles te remetem à algo, uma memória boa ou ruim. Permita que mudem, eles irão mudar de qualquer forma, não resista. E assim como núvens no céu, desaparecerão, dissipando antes que você os perceba.

O céu se torna azul novamente. Deixe as sensações passarem, como se você fosse uma esponja e não uma parede, apenas note-as e aprenda a apreciá-las. Elas precisam te atravessar, pois se precisarem te contornar, podem se manifestar de forma descontrolada.

E se uma tempestade surgir, contemple-a. Observe a fúria dos relâmpagos e ouça calmamente os trovões enquanto eles rugem silenciosamente.

Todas as tempestades desvanecem e assim como se instalam repentinamente, os sentimentos se acalmam e somem conforme a chuva despeja. E assim, o céu brilha límpido novamente.